Wussten Sie, dass Studien, wie die der University of Utah, gezeigt haben, dass der Aufenthalt in der Natur dem präfrontalen Kortex erlaubt, sich von dem Stress, dem wir ihn täglich aussetzen, zu „erholen“? Bei all dem Stress, unter dem wir in diesen Monaten der Pandemie stehen, ist Spazierengehen jetzt eine sehr einfache Möglichkeit, sich zu bewegen und auch verträumte Naturplätze zu entdecken. Allerdings ist es keine gute Idee, mit langen bergigen Strecken bei Null anzufangen. Deshalb schlagen wir (mit Unterstützung von AllTrails) diese Wanderwege für Anfänger mit geringem Schwierigkeitsgrad, aber großer Schönheit vor.
Sie müssen nur die richtige Ausrüstung haben, vorher ein paar Übungen machen, um sich vorzubereiten, und sich vergewissern, dass das Wetter günstig ist, um einen guten Weg zu wählen und Ihre erste Wanderung zu beginnen.
[cms-block 404 "Not Found"]Máximo Gómez Camp Trail
Ein 8,9 Kilometer langer Rundwanderweg in der Nähe von Yaguate, San Cristóbal. Es liegt im Nationalpark Máximo Gómez und verfügt über einen See, der den Valdesia-Stausee bildet, in dem man schwimmen und den schönen Canyon des Mana-Flusses erwandern kann. Es ist für alle Fähigkeitsstufen geeignet. Der Weg bietet eine Reihe von Aktivitätsmöglichkeiten und ist ganzjährig zugänglich. Dieser Weg kann auch von Hunden benutzt werden.
Geschätzte Zeit: 3 Stunden
Chorrera de las Yayitas (Peravia)
1,1 Kilometer langer Rundwanderweg in der Nähe von Baní, Peravia. Er hat einen Wasserfall, der etwa 270 Meter über dem Meeresspiegel liegt, mit einer Fallhöhe von etwa 10 Metern, und seine Wasserschlucht endet im Bett des Flusses Baní. Von seiner Höhe aus können Sie die Felsschluchten, die ihn schützen, und das dichte Laub, das die Bergketten umgibt, die das Zentralgebirge bilden, gut erkennen. Wenn Sie im El Recodo parken, sollten Sie unbedingt den Zitronen-Mabí probieren. Er ist ein guter Weg für alle Schwierigkeitsgrade, bietet eine Vielzahl von Aktivitätsmöglichkeiten und ist ganzjährig zugänglich. Auch Hunde können es verwenden.
Geschätzte Zeit: 33 Minuten
Las Calderas Dünenweg
Dies ist ein 1,9 Kilometer langer Rundwanderweg mit mäßigem Verkehr in der Nähe von Baní, Peravia. Sie bietet die Möglichkeit, Wildtiere zu beobachten und ist für alle Könnensstufen geeignet. Ausgezeichnete Strecke für die ganze Familie. Es ist eine Wüste inmitten des Karibischen Meeres, in der man sich in den Dünen von Las Calderas (Naturdenkmal Dunas de las Calderas) verlieren kann. Es ist sehr heiß, aber die Wanderung ist kurz und die Aussichten sind wunderschön. Der Weg ist ganzjährig begehbar.
Geschätzte Zeit: 3 Stunden
Zweiter Jima Falls Trail
2,4 Kilometer langer Rundwanderweg in der Nähe von Bonao, Monseñor Nouel. Es ist eines der bestgehüteten Geheimnisse des Naturdenkmals Saltos de Jima, das 2009 zum Schutzgebiet erklärt wurde. In der Natur finden Sie mehrere Wasserfälle und Thermen, die aus dem Fluss Jima entspringen, darunter zwei, in denen Sie schwimmen und das kalte Wasser dieses Flusses genießen können. Gut für alle Fähigkeitsstufen. Der Weg entlang des Flusses bietet viele großartige Fotomöglichkeiten, außerdem sind die meisten Bäume markiert, so dass Sie etwas über die verschiedenen Arten der einheimischen und eingeführten Flora in diesem Gebiet lernen können. Der Weg ist ganzjährig begehbar.
Geschätzte Zeit: 56 Minuten
Cascada Blanca
3,5 Kilometer langer Rundwanderweg in der Nähe von El Seibo. Bestehend aus fünf Wasserfällen, die rund um den Berg La Herradura gehen, die ein wahres Spektakel bilden. Einer von ihnen ist im Wald von Pedro Sanchez versteckt. Es ist ein einfacher Weg, der aber größtenteils zugewachsen ist. Der Wasserfall ist beeindruckend und sehr kalt. Ein schöner Ort, um die Schönheit der Natur zu genießen. Ideal für alle Könnensstufen. Sie können wandern, spazieren und laufen und sie ist ganzjährig zugänglich.
Geschätzte Zeit: 1,5 Stunden
Hoyo de Sanabe Guacara
5,6 Kilometer langer Punkt-zu-Punkt-Weg in der Nähe von La Mata, Sanchez Ramirez. Er hat eine Höhle und ist für alle Schwierigkeitsgrade geeignet. Der Weg wird hauptsächlich für Wanderungen und Naturausflüge genutzt und ist ganzjährig zugänglich. Sie erleben eine kurze Wanderung durch einen tropischen Wald mit Blick auf den Hatillo-Staudamm zur Guácara (Taino-Höhle) „Hoyo de Sanabe“, einer wunderschönen Höhle, die eine der größten und wichtigsten Sammlungen von prähispanischen Taino-Piktogrammen in der Karibik enthält.
Geschätzte Zeit: 1 Stunde und 50 Minuten
Francis Caamaño Pfad
2,6 Kilometer langer Rundweg in der Nähe von Las Charcas, Azua, und innerhalb des Nationalparks Francisco Alberto Caamaño. Sie werden wunderbare Ausblicke genießen, und unter den historischen und kulturellen Werten, die an verschiedenen Punkten des Nationalparks verteilt sind, stechen die Überreste mehrerer indigener Siedlungen, Friedhöfe, Töpferstätten und Zeremonialplätze hervor. Aus der Kolonialzeit sind noch die Ruinen von Cepi Cepi erhalten, die aus Bewässerungsgräben, Stauseen, Bewässerungskanälen, Resten verschiedener Infrastrukturen, Gegenständen und häuslichen Utensilien bestehen. Dieser Weg wird für alle Leistungsstufen (auch für Kinder) empfohlen und ist das ganze Jahr über zugänglich. Hunde können diesen Weg ebenfalls benutzen, müssen aber an der Leine geführt werden.
Geschätzte Zeit: 49 Minuten
Socoa-Fälle
1,0 Kilometer langer Rundwanderweg in der Nähe von Sabana Grande de Boyá, Monte Plata. Sie kommen an einem etwa 20 Meter hohen Wasserfall vorbei, der auf der Route des Nationalparks Los Haitises liegt und in einem natürlichen Pool mit kristallklarem und kaltem Wasser endet, in dem Sie ein schönes Bad nehmen können. Der Weg zum Wasserfall führt über einen Pfad mit Treppen zum Bad und es wird empfohlen, mit geeignetem Schuhwerk zu gehen, da das Gebiet viele Steine hat. Empfohlen für alle Fähigkeitsstufen. Er wird zum Wandern und Spazierengehen genutzt und ist ganzjährig zugänglich.
Geschätzte Zeit: 20 Minuten
Anacaona Wasserfall Pfad
Sendero al Salto Anacaona ist ein 4,7 Kilometer langer Rundwanderweg in der Nähe von San Jose de las Matas, Santiago. Um zum Wasserfall zu gelangen, müssen Sie einen felsigen Pfad überqueren, der jedoch spektakuläre Aussichten bietet. Der Sprung nutzt das Wasser des Yerba Buena Baches, der dann in den Inoa Fluss mündet. Es ist für alle Fähigkeitsstufen geeignet. Der Weg wird zum Wandern, Walken und Laufen genutzt und ist ganzjährig zugänglich. Dieser Weg kann auch von Hunden benutzt werden.
Geschätzte Zeit: 1 Stunde und 29 Minuten
